Co2ntrol Test
Wat wordt via de Co2ntrol gemeten?
Bij de inspanningstest wordt gebruikt gemaakt van een meetopstelling met een fietsergometer (hometrainer). Als je begint te fietsen, is de weerstand op de pedalen laag.
Vervolgens neemt de weerstand stap voor stap toe. Dit voelt aan alsof je steeds meer bergopwaarts moet fietsen. Je wordt aangemoedigd om zo zwaar mogelijk te fietsen en tot het uiterste te gaan: de maximale inspanning.
Daarna fiets je enkele minuten rustig uit.
Wat wordt via de Co2ntrol gemeten?
- het adempatroon
- het maximale vermogen in watts
- omslagpunt/anaerobe drempel
- VO2max: de zuurstofopname berekend uit de belasting
- breath signal
- uitzetting van de borstkas
- hartfrequentie
- ademfrequentie
- verhouding in tijd tussen in- en uitademing
- heart rate variability
- trainingzones

